GLP-1 Tedavisi Uzman Kontrolünde Uygulanmalı
Son yıllarda "zayıflama iğnesi" olarak bilinen GLP-1 tedavisiyle ilgili kamuoyunda artan ilgi üzerine Özel Megapark Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Hatice Bayraktar Tuncay önemli değerlendirmelerde bulundu. Tuncay, GLP-1 tedavisinin tek başına mucizevi bir yöntem olmadığını, kalıcı kilo kaybı için sağlıklı beslenme ve yaşam alışkanlıklarının vazgeçilmez olduğunu söyledi.
GLP-1 Hormonu Vücutta Nasıl Etki Gösteriyor?
Dyt. Hatice Bayraktar Tuncay, GLP-1'in bağırsaklar tarafından doğal olarak salgılanan glukagon benzeri peptid-1 hormonu olduğunu belirtti. Bu hormonun mide boşalmasını yavaşlatarak tokluk hissini artırdığını, insülin salınımını desteklediğini, kan şekeri dengesine katkı sağladığını ve iştahı baskılayarak kilo vermeye yardımcı olduğunu ifade etti.
Yaklaşık 20 Yıldır Tedavide Kullanılıyor
GLP-1 ilaçlarının yeni geliştirilen bir tedavi yöntemi olmadığını vurgulayan Tuncay, bu ilaçların yaklaşık 20 yıldır tip 2 diyabet ve insülin direnci tedavisinde kullanıldığını belirtti. Ancak bu tedavinin herkes için uygun olmadığını ifade eden uzman diyetisyen, ilaçların mutlaka doktor önerisiyle ve diyetisyen takibiyle kullanılması gerektiğinin altını çizdi.
Kimler İçin Uygun Görülüyor?
GLP-1 tedavisinin özellikle obezite tanısı bulunan bireylerde tercih edildiğini belirten Tuncay, hipertansiyon, tip 2 diyabet, insülin direnci, dislipidemi ve uyku apnesi gibi obeziteye eşlik eden hastalıkları bulunan kişilerde de tedavinin değerlendirilebildiğini söyledi.
Beslenme ve Egzersiz Tedavinin Ayrılmaz Parçası
Tedavi sürecinde yeterli protein tüketiminin kas kaybını önlemek açısından büyük önem taşıdığını belirten Tuncay, her öğünde protein alınmasını önerdi. Bunun yanında kompleks karbonhidratlar, sağlıklı yağlar ve posa yönünden zengin besinlerin dengeli tüketilmesi ile yeterli su içmenin de ihmal edilmemesi gerektiğini ifade etti.
Kas kütlesinin korunması için haftada en az iki veya üç gün direnç ve ağırlık egzersizleri yapılmasını tavsiye eden Tuncay, fiziksel aktivitenin tedavinin başarısında önemli rol oynadığını söyledi.
"Kalıcı Başarı Sağlıklı Yaşamla Mümkün"
Açıklamasının sonunda GLP-1 tedavisinin tek başına kalıcı çözüm sunmadığını vurgulayan Dyt. Hatice Bayraktar Tuncay, kalıcı kilo kontrolünün ilacın etkisinden çok bireyin edindiği sağlıklı beslenme ve yaşam alışkanlıklarına bağlı olduğunu belirtti. Tuncay, bilinçsiz ilaç kullanımının ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini hatırlatarak tedavinin mutlaka uzman kontrolünde yürütülmesi gerektiğini söyledi.
